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    天气炎热 吹空调要预防空调!


            

    来源:武汉格力空调维修 日期:2022-07-10 11:24:43

      高温来袭,很多人又要靠着空调“续命”了。然而,部分人吹空调后,会出现鼻塞、头晕、乏力等症状,严重者还会感冒发烧、肩颈疼痛……

      这些症状都属于空调病,空调病到底是什么病?空调怎么开健康又舒适?

    预防空调病

      空调怎么开健康又舒服?

      夏季26℃最适宜

      科学研究发现,夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃-4℃左右,人体会觉得太凉。

      空调风往上吹

      开空调时,风最好向上吹,避免冷风直吹身体。坐办公室的朋友,最好预备一条丝巾围住颈部。穿裙子时,最好能用衣服盖住腿,时不时起身活动活动,增进末梢血液循环。

      刚进屋,10分钟后再开空调

      当你出了一身汗,千万别马上打开空调猛吹。从炎热的室外进入室内,最好10分钟后再开空调。另外,睡觉时人体体温下降,若图凉快开整夜,同样容易引起头痛、感冒等,睡前一定要关闭空调,或设置定时关闭。

      隔1小时开会儿窗 ;ず粑

      开空调会使室内空气变干,空气不流通,容易让人鼻塞、咽干、打喷嚏等。建议1个小时左右开一次窗,每次约15分钟。经常处在空调环境下的人,要多喝水,多吃富含维生素的新鲜水果。

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